Kurse - Physiotherapie Corpusana

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Kurse

Gesundheitsorientierte Gruppen-Gymnastik

Für eine grössere Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung, zum Schutz vor unnötiger Fehlbelastung und Verschleiss der Wirbelsäule und Gelenke.

  • Rückenschule und Haltungsverbesserung, Beinachsentraining

  • Kräftigungsübungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur

  • Übungen aus Spiraldynamik und Spiralstabilisation

  • Faszientraining mit Dehnen und Rollen

  • Schulung der Körperwahrnehmung und Sensomotorik

  • Umsetzung des Gelernten im Alltag, bei der Arbeit, im Sport


Wann:

Donnerstag - Beginn 16:30 + 17:45 Uhr
jeweils 1 Stunde, fortlaufende Kurse

Wo:

Kosten:

Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Gymnastikraum im 2. Obergeschoss
Gubelstrasse 10, 8050 Zürich                                     www.gz-zh.ch/gz-oerlikon

Im Abo pro Lektion CHF 28.-  /  Einzel-Lektion bar CHF 35.-
Vorauszahlung Abo: IBAN CH17 0840 1000 0504 2148 4
Krankenkassen-Abrechnung teilweise möglich

Anmeldung und Kursleitung:
Regina Maurer
Dipl. Physiotherapeutin, dipl. Sport-, Gymnastiklehrerin
regina.maurer@corpusana.ch
044 310 15 39

 
Suchen
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü