Christine Tschuppert
Regina Maurer
Corpusana
Direkt zum Seiteninhalt
Kurse in
Gruppen
für Sie


Kontakt


weiter  
mobil & stabil
Gesundheitsorientierte Gruppen-Gymnastik

Für eine grössere Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung, zum Schutz vor unnötiger Fehlbelastung und Verschleiss der Wirbelsäule und Gelenke.

  • Rückenschule und Haltungsverbesserung, Beinachsentraining
  • Kräftigungsübungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  • Übungen aus Spiraldynamik und Spiralstabilisation
  • Faszientraining mit Dehnen und Rollen
  • Schulung der Körperwahrnehmung und Sensomotorik
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag, bei der Arbeit, im Sport
Donnerstag - Beginn 16:30 + 17:45 Uhr
jeweils 1 Stunde, fortlaufende Kurse
Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Gymnastikraum im 2. Obergeschoss
Gubelstrasse 10, 8050 Zürich                               
Im Abo pro Lektion CHF 28.-  /  Einzel-Lektion bar CHF 35.-
Vorauszahlung Abo: IBAN CH17 0840 1000 0504 2148 4
Krankenkassen-Abrechnung teilweise möglich
Anmeldung und Kursleitung:
Regina Maurer
Dipl. Physiotherapeutin, dipl. Sport-, Gymnastiklehrerin
) +41 (44) 310 15 39


Wann:
Wo:
Kosten:
Corpusana Physiotherapie Gubelstrasse 28 8050 Zürich
Kontakt
english version
Zurück zum Seiteninhalt